Białko wed braków w diecie ( izolat bym dał po treningowo reszta obojętnie ) Carbo po treningu, BCAA przed i po treningu, Shock przed tren Storm po, aminokwasy dałbym rano na czczo glutamina - nie wiem bo nigdy tego nie kupie
postaram sie jak najlepiej unormowac moja diete ale prosze ktora alternatywa z tych odzywek jest najlepsza czy shock+ storm?? czy no xplode+mono albo treca cm3??
wiec chyba lepsze noxplode+mono niz shock+ storm?,teraz jeszcze pytanie jakie mono?,bralem wczesniej olipmu mega caps i vitalmaxa ta zielona,jakie mono najlepsze?.
Storm wg mnie lepszy, i jeżeli jeszcze nie miałeś okazji spróbować to nawet się nie zastanawiaj. Do tego jako przedtreningówkę dodałbym shocka (dość popularne połączenie). Gdyby na Ciebie jednak shock za słabo kopał to może napalm w shotach + kofeina i efekt gwarantowany.
[...] osobno jak napisales zeby kupil bcaa? po co aminy proste skoro przy dobrej diecie sa zbedne a dieta musi byc dobra zeby cykl nie poszedl na marne.. jezeli kolega ma pojecie o treningu,diecie i chce cos konkretnego to polecam cos w stylu storm plus shock..moze byc do tego jakies dobre bialko ktore bedzie pite po treningu..wit,mzb,omega wiadomo!
Dobra kupilem xpanda i mstaka od dzis zaczelem brac. Storm i shock therapy poczekaja na nastepny cykl. Do xpanda rano i przed treningem i mstaka okolo poludnia w dni nietrengowe i przed trengem w dni treningowe, biore jeszcze tribusteron 90 rano, zma olimp przed snem, bcaa olimp, koncowka hmb, glutamine t6 treca, carbo po treningu i bialko do [...]
Shock Therapy+Storma ja bralem przez miesiac shotgun+storm i powiem ci ze lepiej sobie pozadna kawe wypic na 40 minu przed treningiem taniej i efekty wcale nie gorsze